敲打膽經助於瘦大腿－上班族們站起來囉！！！
2020-09-16
握拳從大腿根部的環跳穴，握拳輕敲至膝蓋外側，四個穴位各敲30秒→環跳穴10下、風市穴10下、中瀆穴10下、膝陽關穴10下為一個循環，依序敲打三個循環。
-
敲膽經能夠幫助身體分泌膽汁、膽汁有消化脂肪及代謝等功能，清出體內多餘垃圾、提升代謝機能，達到瘦大腿效果。
-
同場加映：敲打膽經會痛，表示不通，可按摩穴位，由膝關節向上按，可改善胃脹氣、腸胃不適。
-
示範影片以及穴位的對應照片
大家要筆記起來哦！
#敲膽經
#瘦大腿
#環跳穴
#風市穴
#中瀆穴
#膝陽關穴
[video width="400" height="224" mp4="https://elixirherbary.com/wp-content/uploads/2021/08/20200916.mp4"][/video]
