2015-09-14
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過度吃肉三高跟著來?!遠離三高的養生指南

中秋節快到了,中秋烤肉幾乎是台灣的全民活動,甚至不只中秋...
2015-09-07
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中醫的體質減肥法-不復胖,調整體質變瘦子!

秋天來了,天氣開始轉涼,胃口變得很好、越吃越多,體重開始...
2015-09-02
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男人也有更年期?安度更年期的養生法

更年期不是女性的專利,男生也會有更年期的狀況,只是它的過...
2015-08-25

【新漢方生活食養:中醫的秋季養生法-飲食篇】

秋天走到肺經,秋燥傷肺,此時呼吸系統、免疫系統較差,容易...
2015-08-19
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颱風下雨下不停,體內的致病濕氣更加重!

最近颱風一個接一個、持續來襲,雨下個不停,不僅外面環境濕...
2015-08-15
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腸胃炎時的 5 大飲食原則

  夏天因為細菌容易孳生,沒有注重飲食衛生,就...
2015-08-10
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推薦書籍-《我修的死亡學分》/李開復

李開復老師是一個不僅非常專業,而且對人生很有理想的人,他...
2015-08-10
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失眠都是飲食惹的禍? 5 種地雷食物不要碰!

忙碌工作了一天之後,當然要好好睡一覺,但可要小心別因為錯...