【節氣處方帖－『大暑』鳳梨甜】

【大暑】一年中最炎熱的時期開始了。“大”有“很”的意思，天氣進入“大熱”或是“悶熱”的天氣階段。 - 大暑對人體是嚴峻的考驗，比如：寒濕之氣和高溫酷暑的傷害，所以一定要預防中暑及寒氣入侵。 夏天溫度高，人體的毛孔時常處舒張狀態，人體律液通過毛孔以汗的形式外洩。這時中醫所說的「氣」也會隨著汗液流失。出汗多又想吃冷飲、喝冰水，這時暑氣加上寒氣入侵，影響脾胃正常循環。 中醫主張：冬病夏治，一般採用「外治」和「內治」相結合治療法。 「外治」，三伏天拔火罐、貼“伏帖”去除體內的寒。 「內治」，就食用偏溫熱的飲食，來去除體內濕氣。 可使用茯苓、藿香、芡實、砂仁、薏苡仁、雞內金、山楂、甘草等草本食補消化功能不良導致的體內濕氣，可調整脾胃排濕功能。